خیلی ها ورزش می کنند بعضی حرفه ای و بعضی تفریحی. بعضی ها فقط ورزش نگاه می کنند و بعضی از راه ورزش پولدار شدند

همه جا میشه ردپای ورزش رو پیدا کرد تو خیابونا اداره های ورزشی و فدراسیونها و استادیوما رو می بینی یا مثلا فروشگاه های ورزشی که سرگرم فروختن اجناس ورزشی اند تو تلویزیون و رادیو و … همه جا. اگه دقیق تر نگاه کنی تو پارک ها یا فضای باز میشه بر و بچ سمبکالاه رو هم دید.

پدر ومادرها هم که نگران اوقات بیکاری بچه هاشونند مخصوصا ایام تعطیلات تابستانی اونا رو با تشویق راهی باشگاه ها می کنند.

البته که ورزش بهتر از بیکاریه . دنبال بیکاری هم هزار جور خطره.

ورزش خوب می تونه اوقات فراغت     جوانان و نوجوانان را پر کنه          تازه آدم از کسلی هم درمیاد اخلاقش خوب میشه چون تو ورزش سمبکالاه اصول اخلاقی هم لحاظ شده و یه سمبکالاه کار از لحاظ روحی و جسمی پیشرفت میکنه.

بالاخره آدم همونطور که حق خدا رو ادا میکنه باید یه جوری هم حق این بدنو ادا کنه

 اجازه بدید تا چند جمله هم در مورد فواید جسمی و روحی ورزش عرض کنم:

افرادی که   با روش صحیح ورزش می کنند سالم ترند و عمرشون از افرادی که بدون تحرک اند بیشتره

در اثر فعالیت بدن، حجم قلب و گنجایش ریه ها افزایش پیدا میکنه و تنفس عمیق تر، ولی شمارش آن کم تر میشه. در اثر ورزش مداوم، بدن بهتر از مواد غذایی استفاده می کنه و رشد بدن بهتر انجام می گیره و کارهای فکری، آسان تر میشه(از بچه های سمبکالاه رتبه یک کنکور کارشناسی هم داریم)

بدن عادت می کنه که با مختصر فعالیت، دچار نفس تنگی و افزایش ضربان قلب نشه و در نتیجه خسته نشه و عرق نکنه.

ماشین ها بر اثرکار و فعالیت خراب میشن ولی بدن با کار و فعالیت جون گرفته و توانایی بیش تری کسب میکنه.

 تازه جالبه که بدونید تمرین ها به دستگاه گوارشی هم کمک می کنه:

یعنی اشتهای آدم رو باز میکنه و

حرکات دودی شکل معده – که موجب هضم غذاست – سریع تر و راحت تر صورت می گیره .

 آدم های ورزشکار کم تر از افراد کم حرکت، به بیماری سنگ کلیه و فشار خون مبتلا می شند

به طور کلی نقش ورزش تو سلامتی آونقدر زیاده که امروزه "ورزش درمانی" هم کاربرد زیادی داره و معروفه.

ورزش، توان انسان رو برای انجام کارهای روزمره شخصی و اجتماعی هم بالا می بره، حتی عباداتی مثل نماز، روزه، حج و جهاد  با بدن سالم و نیرومند، بهتر. بیش تر و راحت تره.

اما امروزه ورزش در سطح بین المللی، بعد سیاسی هم به خودش گرفته. گاهی اتفاق می افته کشوری که بیش تر مردم حتی اسمشو نشنیدند، یک باره تو جهان مطرح میشه و به واسطه پیروزی های ورزشی، اسمش تو صفحه اول روزنامه های جهان و صدر اخبار قرار می گیره. شرکت نکردن تو مسابقات یه کشور دیگه هم گاهی جنبه سیاسی داره و به معنای دشمنی، اعتراض و ... تلقی می شه که این دور از شأن ورزش اصیل رزمیه و اصولا اگه ورزش رو با بازی های سیاسی قاطی نکنند بهتره.

برگردیم به فواید ورزش: در انسان غریزه قدرت طلبی، برتری جویی و کار گروهی، وفاداری وجود داره. ورزش سمبکالاه  تو محیط و جوّ سالم برگزار میشه و همین امر زمینه اشباع این غریزه ها رو فراهم می کنه که اگه این غریزه ها، کنترل نشده و به مسیر صحیح هدایت نشند، برای جامعه بشری مشکل ساز و مساله آفرین میشند محیط صمیمی رزم موحدین سمبکالاه، فرصتی مناسب برای ایجاد روابط انسانی و شکل گیری دوستی هاست.