برای دیدن کلیپها و عکسهای جدید بهتر است به آدرسهای زیر بروید و در اختیار کاربران قرار دهید:

 http://www.sambkalah.ir/persian.htm

http://sambkalah.persiangig.com/image/

http://sambkalah.persiangig.com/image/PIC/

http://sambkalah.persiangig.com/image/sambkalah.ir/

http://dnlsambkalah.persiangig.com/image/

http://dnlsambkalah.persiangig.com/video/

http://dnlsambkalah.persiangig.com/video/3GP/

http://dnlsambkalah.persiangig.com/video/MP4/

http://dnlsambkalah2.persiangig.com/video/WMV

البته فیلمها در دو کیفیت MP4 و 3GP قرار داده شده و فشرده شده که با برنامه های WinRAR و 7Zip براحتی باز میشوند.

اگر امکان دارد این تصاویر و فیلمها را در سایت خود نیز بارگذاری کنید تا کاربران استفاده نمایند

با تشکر

سید ابوطالب میریوسفی: هر کس قدرت را در راه غرور و نفس به کار گیرد از ما نیست.

ورزش رزمی علاوه بر فواید بسیاری که داره بعضی وقتها میتونه مضر هم باشه چه از نظر جسمی و چه از لحاظ روحی.

سید ابوطالب میریوسفی(آقا سعید) بنیانگذاز رزم موحدین یا همان سمبکالاه این مضرات را تا حد امکان از رزمی کاران این رشته ورزشی دور کرده. حالا می پرسی که مضراتش چیه؟؟ خوب به چند تا به عنوان نمونه اشاره میکنم: اولین اخلاق منفی که یه رزمی کار تازه کار رو تهدید میکنه حس غرور و قدرت کاذبه. این حس باعث میشه تا اون تواضعی که همیشه اسلام ما رو به اون سفارش میکنه از بین بره و احیانا رزمی کار رو به یه آدم زور گو تبدیل کنه. آقا سعید با توجه به سابقه ای که تو ورزش های رزمی داره اون هم 12 رشته این مطلب رو به خوبی درک کرده و برای حل این مشکل راه حل هایی رو گذاشته که به ورزشکار کمک میکنه تا از اون حس کاذب فاصله بگیره. البته تو پرانتز مطلبی رو تذکر بدم که حس غرور مثبت هم داریم که منظور ما در اینجا حس غرور منفیه.

1- طولانی بودن دوره رزمی کاری: در بعضی از ورزش های رزمی 2 ساله به کمربند مشکی می رسی و شاید تصور کنی که آخرشی. در حالی که واقعا اینطور نیست و با 2 سال ورزش رزمی (تازه اگر به صورت مستمر باشه) تازه در ابتدای راه هستی. یک سال اول در ورزش سمبکالاه مبتدی محسوب میشه و رزمی کار سعی در تمرکز و کنترل کردن اعضای بدن داره به طوری که اگه خواست حرکتی رو انجام بده، بدن دقیقا اطاعت کنه و همون کار رو انجام بده نه اینکه ناخواسته بدن یه حرکت اضافی انجام بده. در سمبکالاه تا کمربند مشکی حدود 18 تا 20 سال طول میکشه و علاوه بر شکستن حس غرور منفی باعث میشه که رزمی کار دچار تکرار خسته کننده نشه چون دائما در حال آموختن و یادگیریه.

2-توصیه ها و حرف های مربی در کلاس: سمبکالاه از ریشه برای رضای خدا ساخته شده و مربیان تلاش میکنند تا این هدف رو به تحقق برسونند که یه سمبکالاه کار یه مسلمون و یه مومن واقعی باشه تا با عمل به فرمایشات قرآن کریم و چهارده معصوم علیهم السلام خداوند رو از خودش راضی کنه. این صحبت ها واقعا در رفتار سمبکالاه کاران تاثیر بسزایی داره به طوری که ما بسیار شاهد بودیم که جوانانی که در هنگام  ثبت نام در چه وضعیتی بودند پس از چند مدت رفتار و پوشش ظاهری آنها چه تفاوت آشکاری داشت.

3- حرف شنوی و اطاعت از رده بالاتر و احترام به رده ارشد کلاس: این باعث تواضع میشه. خب شاید این تصور پیش بیاد که تو همه ورزش های رزمی این هست. اما جواب میدم که در سمبکالاه تفاوت داره. تفاوت ها بمونه برای یه وقت مناسب تر.

4- کار در فضای باز: این هم از عواملی است که غرور رو کم میکنه میپرسید چطوری؟؟ خب سمبکالاه حرکات متنوعی داره در حرکاتی مثل غلت و افت و... که رزمی کار روی زمین میغلته یا حرکات دیگه که روی زمین و معمولا آسفالت و خاک انجام میشه باعث میشه که لباس ها کمی گردوغبار بگیره و تواضع بیشتر بشه. یا مثلا ورزش در روز بارونی در سرما و گرما و در شرایط طبیعی اون باعث مقاوم شدن در برابر مشکلات زندگی و تواضع میشه.

 این بحث حذف غرور از سمبکالاه بود که در مطالب بعدی به نکات منفی رزمی که از این ورزش محبوب حذف شده رو می نویسم. یا علی(ع) مدد

رده های سمبکالاه:

بدون شال: لباس آبی

نیمه سبز: لباس زرد

سبز: لباس سبز

نیمه سرخ: لباس قرمز

سرخ: لباس قهوه ای

نیمه قهوه ای: لباس مشکی

قهوه ای: بالا تنه سفید با شلوار مشکی

مشکی: لباس سفید 

آدرس کلاس های سمبکالاه در شهرهای ایران:

تهران:

(کلاس مرکزی) شهر ری  میدان فرمانداری خیابان تبلیغات اسلامی داخل محوطه کانون

کلاس آذری: خیابان قزوین دوراهی قپان مسجد منیریه

کلاس لویزان: پاسداران مسجد کنی

کلاس دولت آباد: خیابان دولت آباد پارک ماهور

کلاس نازی آباد

کلاس پیروزی

مشهد:

فلکه پارک پارک ملت

بلوار فرودگاه کمپ زائر

و شهرستانهای خراسان مثل نیشابور، گناباد، فاروج، تربت حیدریه. 

ملایر:

 بلوار 32 متری کانون بسیج

یزد:

یزد -  بلوار امام جعفر صادق(ع)- مقابل سالن شهید صدوقی-نبش کوچه ایمان- باشگاه سردار -روزهای فرد

شعبه میبد: پشت ورزشگاه شهید چمران- روزهای زوج

گرگان:

فلکه ترمینال به سمت پمپ بنزین پایین سمت چپ کانون طه

روستای تقی آباد سالن ورزشی روستا.

قم:

خیابون اراک نرسیده به پل نیروگاه کانون بسیج جوانان قم!

و کلاسهای:

شاهرود

روز های فرد ساعت19 پارک شهرک توحیدی

سمنان

بوشهر

تبریز

اردبیل

شیراز

اراک

خیلی ها ورزش می کنند بعضی حرفه ای و بعضی تفریحی. بعضی ها فقط ورزش نگاه می کنند و بعضی از راه ورزش پولدار شدند

همه جا میشه ردپای ورزش رو پیدا کرد تو خیابونا اداره های ورزشی و فدراسیونها و استادیوما رو می بینی یا مثلا فروشگاه های ورزشی که سرگرم فروختن اجناس ورزشی اند تو تلویزیون و رادیو و … همه جا. اگه دقیق تر نگاه کنی تو پارک ها یا فضای باز میشه بر و بچ سمبکالاه رو هم دید.

پدر ومادرها هم که نگران اوقات بیکاری بچه هاشونند مخصوصا ایام تعطیلات تابستانی اونا رو با تشویق راهی باشگاه ها می کنند.

البته که ورزش بهتر از بیکاریه . دنبال بیکاری هم هزار جور خطره.

ورزش خوب می تونه اوقات فراغت     جوانان و نوجوانان را پر کنه          تازه آدم از کسلی هم درمیاد اخلاقش خوب میشه چون تو ورزش سمبکالاه اصول اخلاقی هم لحاظ شده و یه سمبکالاه کار از لحاظ روحی و جسمی پیشرفت میکنه.

بالاخره آدم همونطور که حق خدا رو ادا میکنه باید یه جوری هم حق این بدنو ادا کنه

 اجازه بدید تا چند جمله هم در مورد فواید جسمی و روحی ورزش عرض کنم:

افرادی که   با روش صحیح ورزش می کنند سالم ترند و عمرشون از افرادی که بدون تحرک اند بیشتره

در اثر فعالیت بدن، حجم قلب و گنجایش ریه ها افزایش پیدا میکنه و تنفس عمیق تر، ولی شمارش آن کم تر میشه. در اثر ورزش مداوم، بدن بهتر از مواد غذایی استفاده می کنه و رشد بدن بهتر انجام می گیره و کارهای فکری، آسان تر میشه(از بچه های سمبکالاه رتبه یک کنکور کارشناسی هم داریم)

بدن عادت می کنه که با مختصر فعالیت، دچار نفس تنگی و افزایش ضربان قلب نشه و در نتیجه خسته نشه و عرق نکنه.

ماشین ها بر اثرکار و فعالیت خراب میشن ولی بدن با کار و فعالیت جون گرفته و توانایی بیش تری کسب میکنه.

 تازه جالبه که بدونید تمرین ها به دستگاه گوارشی هم کمک می کنه:

یعنی اشتهای آدم رو باز میکنه و

حرکات دودی شکل معده – که موجب هضم غذاست – سریع تر و راحت تر صورت می گیره .

 آدم های ورزشکار کم تر از افراد کم حرکت، به بیماری سنگ کلیه و فشار خون مبتلا می شند

به طور کلی نقش ورزش تو سلامتی آونقدر زیاده که امروزه "ورزش درمانی" هم کاربرد زیادی داره و معروفه.

ورزش، توان انسان رو برای انجام کارهای روزمره شخصی و اجتماعی هم بالا می بره، حتی عباداتی مثل نماز، روزه، حج و جهاد  با بدن سالم و نیرومند، بهتر. بیش تر و راحت تره.

اما امروزه ورزش در سطح بین المللی، بعد سیاسی هم به خودش گرفته. گاهی اتفاق می افته کشوری که بیش تر مردم حتی اسمشو نشنیدند، یک باره تو جهان مطرح میشه و به واسطه پیروزی های ورزشی، اسمش تو صفحه اول روزنامه های جهان و صدر اخبار قرار می گیره. شرکت نکردن تو مسابقات یه کشور دیگه هم گاهی جنبه سیاسی داره و به معنای دشمنی، اعتراض و ... تلقی می شه که این دور از شأن ورزش اصیل رزمیه و اصولا اگه ورزش رو با بازی های سیاسی قاطی نکنند بهتره.

برگردیم به فواید ورزش: در انسان غریزه قدرت طلبی، برتری جویی و کار گروهی، وفاداری وجود داره. ورزش سمبکالاه  تو محیط و جوّ سالم برگزار میشه و همین امر زمینه اشباع این غریزه ها رو فراهم می کنه که اگه این غریزه ها، کنترل نشده و به مسیر صحیح هدایت نشند، برای جامعه بشری مشکل ساز و مساله آفرین میشند محیط صمیمی رزم موحدین سمبکالاه، فرصتی مناسب برای ایجاد روابط انسانی و شکل گیری دوستی هاست.